tag:blogger.com,1999:blog-62892907459307372252024-02-20T18:33:25.634-08:00dukanmotivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.comBlogger49125tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-37238273013635525252012-04-08T10:33:00.001-07:002012-04-08T10:33:28.554-07:00holaaaaqui sigo ehhhh<br />
<br />
mi peso a dia de hoy, 86,7, me he desviado una miagilla, pero no es problema, esta controlado de nuevo el tema...<br />
<br />
que es de vuestra vida?? que haceis???<br />
<br />
todo bien espero<br />
<br />
besitos<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-89962707006947238582012-01-15T04:52:00.000-08:002012-01-15T04:52:56.399-08:00vuelvo a mi rutina...las pequeñas licencias se convirtieron en grandes licencias.... noches de risas, cenas con confidencias....exposiciones con cockteles.... problemas familiares....realmente he tendido 0 motivacion por preocuparme en lo que comia....resultado.... como no me he pesado, parto de un peso de noviembre....y ayer que retome mi rutina dukaniana ni me pese para no desmoralizarme....pero hoy estoy en 84,1, asi ke retomado y de nuevo en el buen camino..<br />
<br />
Mil gracias por vuestras felicitaciones de año nuevo!!<br />
<br />
os quiero a todas!<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-90365942803578245862011-12-03T11:42:00.000-08:002011-12-03T11:42:23.233-08:00hola mundo!!un poco perdida, pero sigo aqui!!!<br />
<br />
estoy adecuando mis horarios... tengo mas trabajo y....voy regularmente al gimnasio, si si si si!! ni yo me lo creo! me he picado! es mas hoy sabado he ido a clase de spinning o cicloindoor, y ahi aguanto la clase entera como una jabata!!! pq yo puedo!!!<br />
<br />
ay, ke trabajito me esta costando....eso si, bajar de peso, mucho no bajo, pero me veo mucho menos culo y mas moldeado el cuerpo....pq tb hago pesas.... es ahora cuando todo el mundo me dice lo muchisssssssiiiiimo que he adelgazado, y quieras o no eso motiva!<br />
<br />
en realidad estoy en mitad de mi camino a mi peso justo, segun Dukan deberia llegar a final de mes... pero esta visto que no va a poder ser.... tb voy a ser sincera en estos ultimos dias me he dado unas licencias culinarias que me tienen que frenar pq ya mi vida social se estaba resintiendo demasiado....<br />
<br />
pero juro y perjuro que hasta ahora no me habia permitido ninguna licencia importante... pero bueno!! mi cuerpo es asi, no bajo igual de bien que el resto de mis compañeras y amigas y es mas, no tengo ni hambre ultimamente, asi que pienso que eso ha de frenarme tambien, pq no como lo suficiente...<br />
<br />
bueno no me enrollo mas!! voy a leeros a todas, que estoy pelin atrasada!<br />
<br />
besosMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-11745265896969609952011-11-20T12:25:00.000-08:002011-11-20T12:25:47.122-08:00que llueva y que llueva!!la virgen de la cueva.... los pajaritos cantan, las nubes se levantannnnnnnnn<br />
<br />
bueno aqui estamos contra todo pronostico, con una tarde de domingo de cocinera total!!<br />
<br />
pq digo eso?? pq estoy hiperactiva y lo logico en mi habria sido quedarme en el sofa viendo la tv con mi mantita.<br />
<br />
En lugar de eso me he puesto manos a la obra, a cocinar!!!!!<br />
Tenia ahi pollo cocido de una sopa wenisima que me ha enviado mi suegra....pues una masa para croquetas de muerte!!! prometo intentar emborrizarlas al estilo Dukan, pero en realidad las he hecho para mi principe.<br />
Toca comer mañana pescado y PP, pues como tenia dos filetes congelados de merluza, me he apañado un pudin de pescado que como este bueno lo voy a patentar!!! ea ya tengo mi almuerzo para mañana.<br />
Como ha sobrado leche, he hecho un sobrecito de flan del mercadona, pero con azucar para mi dulce principe, pq tengo la curiosidad de saber si los sobrecitos se me resisten por el edulcorante o que se resisten en todas las ocasiones.......si con estos fue con los que me salieron los flanecillos como con la leche separada....una experiencia horrible!!<br />
<br />
y ahora tras este respiro, tengo que improvisar la cena!!! sopita y un poco de pechuga de pavo!<br />
<br />
este finde ha tocado hacer dos dias de PV, puesto que no podia eludir los compromisos familiares por mas tiempo y realmente ya me sentia con fuerzas y animo suficiente para decir que no sin agobiarme, sin sentirme culpable y comiendo solo lo que me entra, sin remordimientos de dejar comida en el plato!! (esa es la que no me engorda!!).<br />
<br />
Supongo que de ahi vendra mi hiperactividad, de mi autoreafirmacion y de los cumplidos familiares recibidos!! Bueno aun estoy en el ecuador de Dukan, asi que a seguir asi!!!<br />
<br />
besitos!!Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-50764886639490143262011-11-15T10:15:00.000-08:002011-11-15T10:15:46.976-08:00Abren un KIKO en mi ciudad!ay dios!!! ya no tengo excusa para no ir hecha un pincel!<br />
<br />
ya no tengo la excusa de ir a los Madriles y hacer la escapadita a KIKO con toda la prisa del mundo, ahora ya podre pasar el tiempo que necesite eligiendo colores, texturas....y me pilla en el camino de casa al trabajo!!<br />
<br />
pq todo no es la dieta, tb hay que poner un poquito de chapa y pintura!! <br />
<br />
besitos!!<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-48716577539516904162011-11-12T09:01:00.000-08:002011-11-12T09:01:40.044-08:00el resfriado me ha pilladosip, el resfriado me ha pillado, desde el 3 de mayo no tenia esta horrible sensación....que bueno, aqui estoy con mis infusiones...mi botella de agua y mi mal cuerpecito.... menos mal que se puede tomar todo el caldito de pollo que uno quiera.....<br />
<br />
menos mal que ni chico esta aqui cuidandome y pendiente de mi.... sino que seria de mi???<br />
<br />
que este motivada no quiere decir que no pueda estar resfriada.. ji ji ji<br />
<br />
<br />
besitos y abrazos<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-11724017547762900862011-11-10T04:24:00.000-08:002011-11-10T04:24:47.173-08:00fallo en cronologia de mi pesoweno, me acabo de dar cuenta que he estado metiendo en la cronologia de mi peso, distintos pesos de estas ultimas semanas y no se han ido guardando.... resultado, la actualizacion de hoy es mas espectacular!! pero esta siendo todo gradual, despues de un periodo de retroceso y que no arrancaba, vuelvo a bajar despacito pero sin pausa, como a mi me gusta!<br />
<br />
ea, ya estamos en 81,8 cada vez va quedando menos... hay que pensar siempre en positivo que la vida es muy corta!!<br />
<br />
besitos<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-31289144222991126352011-11-07T14:13:00.000-08:002011-11-07T14:13:39.386-08:00vuelvo al gimnasiohe vuelto!!<br />
<br />
me duelen hasta las pestañas!! pero poco a poco... hoy 3/4 de hora de bicicleta... me dolía el culo a mas no poder....<br />
<br />
luego un poco de remo... por hoy ya estaba bien!! no me voy a poner a hacer tonterias... que en la ducha se ha desmayado una chavala y no me gustaria que me pasase nada de eso...<br />
<br />
asi que poquito a pocoooooooooooooo, como la cancion!!<br />
<br />
besitos!!Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-15715394137394397742011-11-02T14:23:00.000-07:002011-11-02T14:23:48.480-07:00que sigo viva!!!sigo viva!! sigo con la dieta!!! pero me luce poco... parece que vaya a sufrir un sindrome de estancamiento.... pero vamos, no pasa nadaaaaaaaaaaaa, nadaaaaaaaaaaaaaaa<br />
<br />
je, al menos me digo eso a mi misma....obviamente al estar tambien los ultimos dias mas nerviosa, he picado cosas que no debia... para que me voy a mentir a mi misma en mi propio blog??<br />
<br />
pero sigo por el buen camino... mañana si dios quiere y por tripas voy al gimnasio a dejarme allí el alma si hace falta!!!<br />
<br />
el resto poco, que contar... voy a pensar mi menu de mañana!! besitos!!<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-61354557448809322632011-10-27T13:46:00.000-07:002011-10-27T13:46:53.169-07:00H & M en Granada!!no me lo puedo creer!! he mirado por mirar si la nueva coleccion de Versace para H & M iba a estar disponible en Granada......y si!!! tendre que ir a bichear algo no??<br />
<br />
el efecto serrucho que estoy sufriendo esta semana espero que pase para el proximo dia 17 de noviembre!!<br />
<br />
sigo tan feliz, pq noto la ligereza...estoy sacando chaquetitas que me quedan bien.. yuju!!!<br />
<br />
besitos<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-54388440703941351692011-10-23T13:52:00.000-07:002011-10-23T13:52:59.554-07:00fin de semana tranquilito y sopa de polloy tan tranquilito.... pero no se pq tengo tan mala carita... en fin, sera de dormir tanto?? jajajajaja<br />
<br />
esta tarde de cocinitas....mi pan para la semana... mi quiche de pollo picado....sopita de pollo que me apetecia...pq digo yo, que podre tomar sopa no?? si la he hecho con pollo nada mas...lo preguntare, eso si, esta noche un caldito me ha sentado de vicio!!!<br />
<br />
nota mental: preguntar a mis amigas del convento por la sopa de pollo, eso si, desgrasada de lo poco que solto la pata del pollo....<br />
<br />
besos!!!Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-58962904139544832782011-10-19T13:43:00.000-07:002011-10-19T13:43:11.962-07:00semana pelin complicadaTengo una semanita...... que susto me da lo que queda de ella...<br />
<br />
pero bueno!! no hay nada que no se pueda solucionar de una u otra manera, aunque no sea siempre la que nosotros deseemos....<br />
<br />
mi dieta muy bien, muy "<b>motivada</b>", he tenido un pequeño paron pero parece que ya esta superado, parece....tocaremos madera!!!<br />
<br />
escribo mientras preparo mi pollito con verduras al tomillo, estoy intentando dejarme organizada o preparada la comida del día siguiente, ahora me es mucho más fácil puesto que mi chico se ha animado y aunque no hace Dukan al 100% si se ha animado a eliminar grasas, huele la casa...mmmmmmmmmmmmmmmmm.<br />
<br />
Buenas noches<br />
<br />
besos<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-23759793206562611132011-10-15T13:42:00.000-07:002011-10-15T13:42:18.158-07:00sabado, sabadetebueno aqui sigo... pelin liada puesto que este mes al ser cierre de trimestre, tengo mucho mas trabajo.......pero no!! la dieta sigue!!!<br />
<br />
Es más, ahora va a ponerse también a "plan" mi novio, pero no va a hacer la Dukan, por lo menos, las barras de pan se van a suprimir de encima de la mesa.....( dios me ha escuchado!!!!). Fuera de coñas, le hace falta perder un poquito de peso y para mi no supone nada prepararle también cositas que le vengan bien... lo prefiero a ver el pan, el queso curado, el queso brie, comidas prohibidas para mi....etc, etc!1<br />
<br />
Asi que poco que contar... tras una pequeña parada en el peso, he decidido apuntar lo que como para pasarselo luego a mis amigas y compañeras del convento Dukan, para que me analicen los posibles fallos.... mientras tanto hoy la báscula marcaba 83,7, asi que tan contenta!!!<br />
<br />
besosMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-16507555061333945082011-10-08T13:46:00.000-07:002011-10-08T13:46:45.604-07:00Cocinero, cocineroooooooooenciende bien la candelaaaaaaaaaa<br />
<br />
y prepara con esmero una tortita de avenaaaaaaaaaaaa!!!<br />
<br />
pues eso, llevo unos dias muy cocinitas.... ademas de mi pan Dukan, unas galletas que me facilito la receta mi amiga Mluz, un rollito receta también de Mluz, natillas, pimientos asados para ensaladas....<br />
<br />
unas cosas me han salido muy buenas, otras no tanto, en las galletas me pase de edulcorante, el rollito delicioso, y las natillas se han kedado como a capas, malisimasssss, los pimientos si, llevo toda la vida asandolos... algo que no tiene misterio para mi.<br />
<br />
Ah! también he preparado cosas para mi noBio.... pobrecito todo no tiene que comerlo Dukan, asi que le he preparado un arroz salteado con verduritas, para varios dias, asi puede cambiar de guarnición.... pero vamos , a lo tonto a lo tonto, ha perdido 4 kilos desde que estoy con Dukan.......<br />
<br />
voy a ver si veo una peli!!<br />
<br />
proposito de mañana Domingo: IR AL GIMNASIO IMPEPINABLEMENTE!!!Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-64765156746170384272011-10-05T08:17:00.001-07:002011-10-05T08:17:49.134-07:00Dukan funciona??pero la Dukan funciona???? esa pregunta me han hecho hoy y me miraba la señora como con asco.....<br />
<br />
no era nadie, una conocida..... pero ganas de vomitarle encima... pues claro no lo ves tonta lo fantastica que estoy????? que pasa ke no se nota ke hace 2 meses y pico parecia que estaba preñada y ahora casi no tengo tripita???<br />
<br />
en fin, a palabras necias, oidos sordos.....<br />
<br />
que si funciona Dukan.... que si funciona.... ay señora.....Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-73139506558486991492011-10-02T03:40:00.000-07:002011-10-02T03:40:36.813-07:00fin de semana tranquiloaqui estamos, pasando un tranquilo fin de semana...<br />
<br />
ayer de compras, el seguir esta dieta implica que hagas habituales visitas al supermercado, sobre todo Mercadona, ya que ahi encuentras practicamente de todo lo que necesitas, queso batido, yogut, gelatina, claras de huevo...<br />
<br />
Ayer tambien estuve de compras, no aun no renuevo el armario, pero si estoy guardando ropa que ni merece la pena arreglar y me keda excesivamente ancha y he ido a por unos pantalones para ir al trabajo de Lefties, en plan baratuno... ke pequeñitos se ven!!<br />
<br />
por la noche estuve cocinando, mi pan Dukan para 4 dias... , pimientos asados......<br />
<br />
y hoy mas relax aun, es el dia de mi santo y saldremos a comer con la familia un pescaito!! ahora si kieren que vaya a las celebraciones, y en mi familia se celebra todo saliendo a comer fuera, ha de ser en un sitio Dukan y en dia PV, no pido tanto no??<br />
<br />
sigo vegetando en el sofa hasta la hora de comer.... PQ YO LO VALGO!!!<br />
<br />
BesitosssMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-86293799690203614732011-09-28T13:42:00.000-07:002011-09-28T13:42:22.012-07:00hormonas.... que cruz!!weno, viendo como me voy llenando de granitos, mas bien granos gordos, este pequeño bache es hormonal... pq estoy siendo tan buena con la dieta... que ni yo me lo creo vamos!!!<br />
<br />
asi que don´t worry baby...... hoy me han llamando la atencion de los pantalones tipo "pantaloncagao" que llevaba... asi que es buena señal!<br />
<br />
gracias por vuestros animos y sobre todo a mi personal coaching!<br />
<br />
besitosMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-7416859912895550602011-09-27T04:45:00.000-07:002011-09-27T04:45:14.079-07:00Como los cangrejos....asi voy, como los cangrejos, para atras!!!!!<br />
<br />
tan contenta con mis 85 justicos... hoy me peso...86,1, se ke se sube y baja, me ha pasado como a todo el mundo, pero este subidon.............. es una barbaridad!! no se que pasa....<br />
<br />
ya lo arreglare....Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-66228000859422065902011-09-23T00:31:00.000-07:002011-09-23T00:31:57.727-07:00con ritmo y alguna que otra pausapues si, aqui seguimos, con mi ritmo particular....no lo puedo evitar me he levantado y al notarme mas flojitas las carnes , me he pesado!!! 85,2, seguimos bajandoooooo ya si que puedo decir a los cuatro vientos que ye perdido 10 kilos!!<br />
<br />
A ver si consigo el reto que me puse en el convento con mis hermanas Dukanianas...para eso tendria que perder otros 700gr para el dia 30...jum... digo yo que si, no???<br />
<br />
Tambien recibi ayer un consejo de mi amiga Alicia, que recordase tomar la cantidad recomendada de proteina, y si, puede ser que este cambiando proteinas por comerme un yogurt o queso fresco.... pero me gustan tanto!!! uno de los motivos por los que esta dieta me resulta tan amena.... mis lacteos en todas sus variedades...<br />
<br />
Venga a trabajar!!<br />
<br />
besitos de motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-72547126625304747312011-09-21T14:05:00.000-07:002011-09-21T14:05:59.713-07:00Fideos Shiratake o KonjacHoy me ha llegado mi pedido a wwww.japonshop.com de fideos konjac ( que pekeñito me ha resultado el paquete....).<br />
<br />
Como hoy tengo PP, mientras preparaba mi cena de pechugas de pavo con quesito he ido preparando la salsa para comerme mañana los tallarines, sera como volver a comer pasta... asi me quitare el "deseo" de pasta.<br />
<br />
Por recomendación de mi nueva y maravillosa amiga Mluz he preparado salsa con carnecita picada, cebolla, champiñones y tomate triturado. Siguiendo su consejo he apartado parte de la salsa, cuando estaba mas espesa, para preparar para el proximo dia PV una maravillosa Mousaka. ( mañana me da la receta).<br />
<br />
Gracias Mluz, eres un magnifico apoyo y un gran ejemplo!!<br />
<br />
Mientras cocinaba, he puesto una lavadora y preparado una menestra para mi novio....jur hay dias que el tema marujeo casero se me da genial, otros sin embargo no doy pie con bola!! curioso...<br />
<br />
Bueno mañana Jueves! bien!!! uno de mis dias preferidos, no se porque.. pero es asi.<br />
<br />
Respecto al peso sigo igual, en mis 85,8, eso si, me noto mas ligeras y ya me estoy poniendo ropa que tenia guardada en el armario y que no me entraba de manera ninguna... es como si no perdiese peso a nivel de bascula, pero me veo mas finita...<br />
<br />
Buenas noches!!! besitosss<br />
<br />
motivada. comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-62893838741153904032011-09-16T13:22:00.000-07:002011-09-16T13:22:09.018-07:00poco que contar pero igual de contentaainsss, poquito tengo que poner en mi diario/blog.....<br />
<br />
semana normal, con mi dieta, sin sobresaltos, me hinche... me bajo la regla.... me estoy deshinchando..... ayer ya volvia a mi peso del dia 11, 85,8, asi ke todo perfecto.... mientras que no se suba, todo ok.<br />
<br />
cuando este mas inspirada, seguire escribiendo, pero ojo!!! SIGO IGUAL DE MOTIVADA O INCLUSO MAS... ( eso es lo mas importante)<br />
<br />
tengo menos barriga, y el estomago esta planito, ya no se junta con el pecho.... monisima....<br />
<br />
besitos!<br />
<br />
motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-1219771054108367932011-09-11T04:35:00.000-07:002011-09-11T04:35:04.547-07:00mi 11 de septiembre de 2011inicio Dukan= 11 de julio 2011= 95,5Kg<br />
<br />
día de hoy= 11 de septiembre 2011= 85,8Kg<br />
<br />
análisis médicos= todo perfecto<br />
<br />
resumen= <b>2 meses= 10 Kg perdidos</b><br />
<b><br />
</b><br />
no tengo mas que comentar, redondeo puesto que llevo varios día estreñida, conclusiones: ESTOY FELIZ Y MOTIVADA CON MI CAMBIO DE HABITOS Y VIDA.<br />
<br />
feliz domingo<br />
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motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-57137402492583865062011-09-10T08:22:00.000-07:002011-09-10T08:22:19.112-07:00café con bizcocho de chocolate¿que hay de nuevo??<br />
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pseeeee, poquita cosa, bajando pokito a poco, asi que muy tranquilita, hoy estaba en 86,1, uiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que poquito para ver el 85 y pico!! lo que pesaba el verano pasado y antes de dejar de fumar y pegarme los atracones padre. ( total perdido 9,5 Kilos, ahi es ná)<br />
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Esta mañana estuve de paseo y haciendo recados, es imposible encontrar los tallarines de Konjac en mi ciudad, al final voy a tener que comprarlos online..... en tiendas de comestibles , son todos chinos y no saben por lo que pregunto, ademas intentan venderme los de arroz o trigo.... en herbolarios, no saben cuando traerán, asi que tiene que haber mas "locasporDukan" pidiéndolos.<br />
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Esta tarde, para sentirnos como en casa, mientras escribo estoy haciendo cafe y un bizcocho de chocolate express que encontre en esta pagina de Dukaniy<br />
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http://recetasmetododukan.blogspot.com/2011/01/bizcocho-de-chocolate-express.html<br />
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oler huele a gloria.... chocolate!!! uhmmmmmm lo voy a dejarme enfriar un poquito y con mi cafe con leche.... ¿quien esta a dieta señores?? esto de cocinar relaja un monton, lo agradece el paladar, pero hay que tener tiempo es la única pega.<br />
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Ya huele a cafe!! hasta pronto!!<br />
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besitos de motivada.comMotivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-73251786360712771212011-09-08T00:39:00.000-07:002011-09-08T00:39:45.617-07:00sin novedad en el frentepoco que contar.... sigo en mis maravillosos 86,4- 86,3, no voy a bajar todos los dias, seria imposible, ya lo dice el libro de Dukan, el cuerpo tiende a guardar sus reservas.... logico y natural!! lo ke hay ke hacer es gastar mas reservas!! tengo ke incrementar mi ejercicio fisico... si ya lo se....<br />
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por otro lado, en mi ruta de cambio de vida, ayer me pase por una autoescuela, me encanto la señora, es ella la que da las clases, mas maja y va y me dice, "ah , si empiezas a faltar, te llamo por telefono", jajajaja me convencio del todo!! asi ke hoy creo ke ire a visitarla y darle la entrada para empezar, pq dejarlo para mas adelante como he hecho otras veces en mi vida?? asi que si.... estare motorizada en a corto/medio plazo, pero shissssssssssssssss, es un secreto! uh, en realidad si tenia cosas ke contar!! :P<br />
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feliz dia!Motivada.comhttp://www.blogger.com/profile/05544004239272115649noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6289290745930737225.post-9540890738083062552011-09-04T23:59:00.000-07:002011-09-04T23:59:32.757-07:00un nuevo dia!aqui estamos, de nuevo en la tarea!!!<br />
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lunes, organizar el trabajo, puffff, daria pereza, pero NOOOOOO, yo encantada!!!<br />
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ahi sigo en mis 86 y pico, ke a mi me saben a gloria!! usando ropa holgadisima, creo ke voy a tener que ir sacando ropa del armario, para no ir hecha un fantoche!!<br />
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encantada con mis nuevas amigas del convento dukan, son un gran apoyo, las entiendo y me entienden perfectamente, pq mi entorno me mira mal si hablo de dukan, weno rectifico, mi novio no, él me apoya 100%, dice ke viendo que estoy motivada y feliz , todo perfecto! ainss si es que lo tengo que querer!! amar!! adorar!!!<br />
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feliz lunes para mi, a quien me lea y a quien no tambien!!<br />
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