aqui sigo ehhhh
mi peso a dia de hoy, 86,7, me he desviado una miagilla, pero no es problema, esta controlado de nuevo el tema...
que es de vuestra vida?? que haceis???
todo bien espero
besitos
motivada.com
domingo, 8 de abril de 2012
domingo, 15 de enero de 2012
vuelvo a mi rutina...
las pequeñas licencias se convirtieron en grandes licencias.... noches de risas, cenas con confidencias....exposiciones con cockteles.... problemas familiares....realmente he tendido 0 motivacion por preocuparme en lo que comia....resultado.... como no me he pesado, parto de un peso de noviembre....y ayer que retome mi rutina dukaniana ni me pese para no desmoralizarme....pero hoy estoy en 84,1, asi ke retomado y de nuevo en el buen camino..
Mil gracias por vuestras felicitaciones de año nuevo!!
os quiero a todas!
motivada.com
Mil gracias por vuestras felicitaciones de año nuevo!!
os quiero a todas!
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sábado, 3 de diciembre de 2011
hola mundo!!
un poco perdida, pero sigo aqui!!!
estoy adecuando mis horarios... tengo mas trabajo y....voy regularmente al gimnasio, si si si si!! ni yo me lo creo! me he picado! es mas hoy sabado he ido a clase de spinning o cicloindoor, y ahi aguanto la clase entera como una jabata!!! pq yo puedo!!!
ay, ke trabajito me esta costando....eso si, bajar de peso, mucho no bajo, pero me veo mucho menos culo y mas moldeado el cuerpo....pq tb hago pesas.... es ahora cuando todo el mundo me dice lo muchisssssssiiiiimo que he adelgazado, y quieras o no eso motiva!
en realidad estoy en mitad de mi camino a mi peso justo, segun Dukan deberia llegar a final de mes... pero esta visto que no va a poder ser.... tb voy a ser sincera en estos ultimos dias me he dado unas licencias culinarias que me tienen que frenar pq ya mi vida social se estaba resintiendo demasiado....
pero juro y perjuro que hasta ahora no me habia permitido ninguna licencia importante... pero bueno!! mi cuerpo es asi, no bajo igual de bien que el resto de mis compañeras y amigas y es mas, no tengo ni hambre ultimamente, asi que pienso que eso ha de frenarme tambien, pq no como lo suficiente...
bueno no me enrollo mas!! voy a leeros a todas, que estoy pelin atrasada!
besos
estoy adecuando mis horarios... tengo mas trabajo y....voy regularmente al gimnasio, si si si si!! ni yo me lo creo! me he picado! es mas hoy sabado he ido a clase de spinning o cicloindoor, y ahi aguanto la clase entera como una jabata!!! pq yo puedo!!!
ay, ke trabajito me esta costando....eso si, bajar de peso, mucho no bajo, pero me veo mucho menos culo y mas moldeado el cuerpo....pq tb hago pesas.... es ahora cuando todo el mundo me dice lo muchisssssssiiiiimo que he adelgazado, y quieras o no eso motiva!
en realidad estoy en mitad de mi camino a mi peso justo, segun Dukan deberia llegar a final de mes... pero esta visto que no va a poder ser.... tb voy a ser sincera en estos ultimos dias me he dado unas licencias culinarias que me tienen que frenar pq ya mi vida social se estaba resintiendo demasiado....
pero juro y perjuro que hasta ahora no me habia permitido ninguna licencia importante... pero bueno!! mi cuerpo es asi, no bajo igual de bien que el resto de mis compañeras y amigas y es mas, no tengo ni hambre ultimamente, asi que pienso que eso ha de frenarme tambien, pq no como lo suficiente...
bueno no me enrollo mas!! voy a leeros a todas, que estoy pelin atrasada!
besos
domingo, 20 de noviembre de 2011
que llueva y que llueva!!
la virgen de la cueva.... los pajaritos cantan, las nubes se levantannnnnnnnn
bueno aqui estamos contra todo pronostico, con una tarde de domingo de cocinera total!!
pq digo eso?? pq estoy hiperactiva y lo logico en mi habria sido quedarme en el sofa viendo la tv con mi mantita.
En lugar de eso me he puesto manos a la obra, a cocinar!!!!!
Tenia ahi pollo cocido de una sopa wenisima que me ha enviado mi suegra....pues una masa para croquetas de muerte!!! prometo intentar emborrizarlas al estilo Dukan, pero en realidad las he hecho para mi principe.
Toca comer mañana pescado y PP, pues como tenia dos filetes congelados de merluza, me he apañado un pudin de pescado que como este bueno lo voy a patentar!!! ea ya tengo mi almuerzo para mañana.
Como ha sobrado leche, he hecho un sobrecito de flan del mercadona, pero con azucar para mi dulce principe, pq tengo la curiosidad de saber si los sobrecitos se me resisten por el edulcorante o que se resisten en todas las ocasiones.......si con estos fue con los que me salieron los flanecillos como con la leche separada....una experiencia horrible!!
y ahora tras este respiro, tengo que improvisar la cena!!! sopita y un poco de pechuga de pavo!
este finde ha tocado hacer dos dias de PV, puesto que no podia eludir los compromisos familiares por mas tiempo y realmente ya me sentia con fuerzas y animo suficiente para decir que no sin agobiarme, sin sentirme culpable y comiendo solo lo que me entra, sin remordimientos de dejar comida en el plato!! (esa es la que no me engorda!!).
Supongo que de ahi vendra mi hiperactividad, de mi autoreafirmacion y de los cumplidos familiares recibidos!! Bueno aun estoy en el ecuador de Dukan, asi que a seguir asi!!!
besitos!!
bueno aqui estamos contra todo pronostico, con una tarde de domingo de cocinera total!!
pq digo eso?? pq estoy hiperactiva y lo logico en mi habria sido quedarme en el sofa viendo la tv con mi mantita.
En lugar de eso me he puesto manos a la obra, a cocinar!!!!!
Tenia ahi pollo cocido de una sopa wenisima que me ha enviado mi suegra....pues una masa para croquetas de muerte!!! prometo intentar emborrizarlas al estilo Dukan, pero en realidad las he hecho para mi principe.
Toca comer mañana pescado y PP, pues como tenia dos filetes congelados de merluza, me he apañado un pudin de pescado que como este bueno lo voy a patentar!!! ea ya tengo mi almuerzo para mañana.
Como ha sobrado leche, he hecho un sobrecito de flan del mercadona, pero con azucar para mi dulce principe, pq tengo la curiosidad de saber si los sobrecitos se me resisten por el edulcorante o que se resisten en todas las ocasiones.......si con estos fue con los que me salieron los flanecillos como con la leche separada....una experiencia horrible!!
y ahora tras este respiro, tengo que improvisar la cena!!! sopita y un poco de pechuga de pavo!
este finde ha tocado hacer dos dias de PV, puesto que no podia eludir los compromisos familiares por mas tiempo y realmente ya me sentia con fuerzas y animo suficiente para decir que no sin agobiarme, sin sentirme culpable y comiendo solo lo que me entra, sin remordimientos de dejar comida en el plato!! (esa es la que no me engorda!!).
Supongo que de ahi vendra mi hiperactividad, de mi autoreafirmacion y de los cumplidos familiares recibidos!! Bueno aun estoy en el ecuador de Dukan, asi que a seguir asi!!!
besitos!!
martes, 15 de noviembre de 2011
Abren un KIKO en mi ciudad!
ay dios!!! ya no tengo excusa para no ir hecha un pincel!
ya no tengo la excusa de ir a los Madriles y hacer la escapadita a KIKO con toda la prisa del mundo, ahora ya podre pasar el tiempo que necesite eligiendo colores, texturas....y me pilla en el camino de casa al trabajo!!
pq todo no es la dieta, tb hay que poner un poquito de chapa y pintura!!
besitos!!
motivada.com
ya no tengo la excusa de ir a los Madriles y hacer la escapadita a KIKO con toda la prisa del mundo, ahora ya podre pasar el tiempo que necesite eligiendo colores, texturas....y me pilla en el camino de casa al trabajo!!
pq todo no es la dieta, tb hay que poner un poquito de chapa y pintura!!
besitos!!
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sábado, 12 de noviembre de 2011
el resfriado me ha pillado
sip, el resfriado me ha pillado, desde el 3 de mayo no tenia esta horrible sensación....que bueno, aqui estoy con mis infusiones...mi botella de agua y mi mal cuerpecito.... menos mal que se puede tomar todo el caldito de pollo que uno quiera.....
menos mal que ni chico esta aqui cuidandome y pendiente de mi.... sino que seria de mi???
que este motivada no quiere decir que no pueda estar resfriada.. ji ji ji
besitos y abrazos
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menos mal que ni chico esta aqui cuidandome y pendiente de mi.... sino que seria de mi???
que este motivada no quiere decir que no pueda estar resfriada.. ji ji ji
besitos y abrazos
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jueves, 10 de noviembre de 2011
fallo en cronologia de mi peso
weno, me acabo de dar cuenta que he estado metiendo en la cronologia de mi peso, distintos pesos de estas ultimas semanas y no se han ido guardando.... resultado, la actualizacion de hoy es mas espectacular!! pero esta siendo todo gradual, despues de un periodo de retroceso y que no arrancaba, vuelvo a bajar despacito pero sin pausa, como a mi me gusta!
ea, ya estamos en 81,8 cada vez va quedando menos... hay que pensar siempre en positivo que la vida es muy corta!!
besitos
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ea, ya estamos en 81,8 cada vez va quedando menos... hay que pensar siempre en positivo que la vida es muy corta!!
besitos
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